小薏米仁具有健脾利湿和活血化瘀的功效，对于经常在阴冷潮湿环境下工作，或者是吃了寒凉食物后引起的体内湿气加重引起的腹部肿胀和大便不成形有很好的作用。在怀孕之后或者是内热引起大便干结的人群，最好不要服用小薏米仁，以免导致病情加重。小薏米仁的用法也是非常简单，可以直接用来煎水服用。