女贞子可以熬粥以及煲汤或者是泡茶，效果都是非常不错的。女贞子味道发苦，性味甘，能够补肾、缓解腰膝酸软、也可明目养肝，主要能够治疗阴虚内热而引起的头晕耳鸣和浑身乏力等。同时也能够抑制嘌呤异物代谢，对于痛风以及高尿酸血症有一定的疗效。也可以缓解高血压以及高血脂也能够治疗神经衰弱或者是口舌生疮。