白茅根泡水喝可以起到强筋健骨，还有补肝补肾的功效，并能够清热生津，凉血止血。平时适量的喝，能够起到保护肝脏的作用，可以让乙肝肝炎表面抗原性转阴率提高，增加乙肝的治愈率，患有高血压和高血脂以及高血糖的患者适量的服用，可以对血脂和血糖进行改善和调节，并有抗菌效果，对痢疾杆菌进行抑制。