dha和叶酸是可以同时吃的。这是两种不同的营养成分，孕早期服用叶酸能够预防胎儿的血管神经畸形，而dha能够促进胎儿的大脑发育，作用是不一样的，同时服用也不会造成冲突，在孕早期通常会有早孕的反应，比如恶心呕吐，可以适量的吃些新鲜的水果，不仅能够增强食欲，而且还可以缓解孕吐。