一般情况下，如果是长期的患有甲减的，就需要长期补充。通常情况下在补充的同时也要注意饮食均衡，营养是最关键的，尤其要注意荤素搭配好补充适当的热量，所以优甲乐吃过后也可以喝点牛奶，这个是不影响的。慢性病最主要是平时保养尽量的不要劳累，再定期检查比较好。必要时配合中药调理。