维生素C每天摄入大概在90毫升左右。维生素C是具有提高人体免疫力的功效，也有美容养颜的功效。维生素C在水果和蔬菜当中的富含量是非常高的，患者如果想补充维生素C的话，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说像菠菜，韭菜，苹果，橘子，香蕉当中含有的维生素都是非常丰富的，而且维生素C又被称为抗坏血酸，当人体缺乏维生素C的时候，就有可能会得坏血病，所以患者可以适量的补充维生素C。