一般可以起到发汗解表的作用，并且还有疏风散寒的功效，能够促进下肢血液循环，而且还有助于改善手脚冰凉的症状，也能够缓解身体的疲劳感，从而可以提高睡眠质量。如果经常会有失眠多梦的情况，可以在晚上睡觉前用陈皮生姜泡脚，但是在患上心脑血管疾病后，尽量避免适当的泡脚或者是水温过高，以免导致病情复发。