足光散用热水一般泡20分钟左右就可以。通常不宜泡的时间过长，一般坚持泡半个月的时间，脚气会有明显的恢复，平时患者要注意脚部的卫生，而且要勤换袜子和鞋，平时尽量穿一些纯棉透气性好的袜子，并且可以把袜子拿到太阳底下暴晒，经过太阳暴晒后，可以起到杀菌消毒的作用，并且对治疗脚气有一定的帮助。