茶花粉的功效有明目、消食以及解毒的作用。还能促进脾胃的消化能力，提高免疫力，通常情况下对花粉不过敏，那么是没有副作用的。对花粉过敏的人群可能会出现一些皮肤的症状，如皮炎等，茶花粉还能在一定程度上调节内分泌失调，如更年期女性由于激素紊乱，容易出现暴躁、疲乏和烦闷的现象，可以适当的服用。