叶酸漏吃一天一般没有太大的影响，因为叶酸是水溶性维生素，只是一种预防性补充，我们平时吃的食物，如新鲜蔬菜和水果，在叶酸，会很丰富，所以只要饮食正常，大多数人普遍不缺乏叶酸叶酸可以在怀孕准备期间和怀孕前的前三个月预防性服用，主要是为了防止胎儿神经管缺陷的发生。