平时饮食可以和羊肉、山药、枸杞以及红枣一起搭配。如果是用药治疗疾病的话，需要在医生的指导下辨证用药，一般比较常见的有锁阳、党参、生地以及沙参。和枸杞配伍，可以用于治疗肝肾亏虚，腰膝酸软的症状，与玉竹可具有生精之功，有效的治疗阴虚火旺的症状。平时可以泡酒泡水，煲汤都可以，可根据个人的喜好来选择。