黄精有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，也具有补益肾精、延缓衰老、改善头晕、须发早白等症状。用于治疗脾胃虚热、体健乏力、口干食少、劳嗽咳血、精血不足等症状，也可用于胃阴不足、脾虚燥咳、腰膝酸软等，有较好的治疗效果，中寒泄泻、痰湿痞满者不可以使用，忌吃辛辣和刺激的食物，饮食应以清淡为主，合理安排作息时间，避免劳累。