个人建议的话还是先把通草用清水先洗一下。在用砂锅用凉水来泡一下，水的量就要先看你的通常通草量是多少，先用大火烧开20分钟，转小火半小时就可以了。一般的话是水盖过通草一点点就可以了，你可以选择用通草，花生，墨鱼，一起煲汤，这样下来的效果也是可以的。具体情况根据实际情况使用即可。