鱼腥草过量服用会脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、肠鸣等症状，少数人群会对鱼腥草有过敏反应，食用后会出现过敏性皮炎，末梢神经炎、严重者会出现过敏性休克，另外鱼腥草含有马兜铃酰胺，长期过量的服用会导致肾脏的不可逆损伤。鱼腥草晒干后可以泡水，也可以凉拌，或者炒着吃。但是需注意避免长时间的使用。