一般是可以嚼着吃的。但大多数都是使用泡水或者泡酒的方式进行服用。肉苁蓉通常可以起到补肾阳的作用，另外对于润肠通便也可以起到一定的作用，出现了便秘的情况，可以适当的服用一些肉苁蓉进行调理。如果效果并不明显，通常可以配合医生服用番泻叶治疗。在治疗期间还应多吃些新鲜的蔬菜和水果。