火麻仁主要有润肠通便的功效。可以用于治疗血虚津亏，肠燥便秘等病症，不过产后体虚一般可以用一些益气养血的中成药物比较好，火麻仁还是建议找中医诊断后在医生指导下搭配其他中药服用才比较好。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。