如果有肝火旺盛的人群要避免服用，否则可能会导致症状加重，而且脾胃虚弱或者是消化不良的人群，也要避免吃，因为何首乌比较不容易消化，会加重肠胃的负担，而且在服用何首乌的时候，要避免和白萝卜或者是羊肉等食物一起吃，以免引起腹泻或者是腹胀等情况。何首乌通常可以起到补血益气的作用，但是也要避免盲目服用。