蒲公英泡茶吃效果最好，主要针对上火或者黄疸等疾病的人群。蒲公英具有清热解毒和消除炎症等作用，患者每天可以服用一杯或者两杯，就可以起到抗炎止痛等作用。但是患者泡茶喝的时候，要注意避免和凉性食物一起吃，否则会造成腹泻等症状。患者可以通过食用温性食物来避免这种情况的发生。