胳膊打石膏后活动会受到限制，如果是一只胳膊打石膏可以穿衬衣等宽松前面进口的衣服，也可以在家人的帮助下穿衣服，如果是夏天也可以不穿衣服。如果打石膏后要注意多休息，不要过度运动患肢，以免造成二次受伤。同时饮食上可以多吃一些钙含量比较丰富的食物，如鸡蛋牛奶等促进骨骼恢复。