问茯苓粉怎么吃祛湿效果好
详
（女，30岁）我最近总是耳朵里很湿，胳膊腿酸疼，体型偏胖，应该是湿气比较重，据说茯苓粉可以祛湿，想问下怎么吃效果会更好？
精选回答
曾爽主管药师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 药学部
茯苓粉是一种常见的中药，属于菌类，性偏干和淡。茯苓粉的吃法有很多，可以泡水，也可以做在点心或者糕点里面，茯苓饼也不错，另外还可以用茯苓粉和香菇、白米一起煮饭吃或者茯苓和薏仁米一起煮粥喝。但是茯苓粉对脾胃不好，最好搭配着红枣、桂圆、黄芪在一起来煲汤，这样吃祛湿的效果最佳。