一般可以去湿气，因为在泡脚的时候通常能够加快身体血液循环，可以促进体内湿气或者是寒气的排出，并且也能够缓解身体疲劳，对于改善失眠等情况也会有一定的辅助作用，而且益母草还可以起到活血调经的作用。日常也可以适当的调整饮食，多吃一些薏米或者是山药之类的食物，也能够起到排湿的作用。