枸杞可以起到滋阴的效果。除此之外枸杞还具有滋润肺以及明目补肾的效果。而且枸杞还可以用于肾阳不足所导致的大便秘、结夜寐盗汗、耳鸣头晕以及腰痛的现象。需要注意的是，脾胃虚热以及湿热体质的人最好不要喝枸杞泡的水如果喝了之后可能会对脾胃造成不适或者是加重脾胃不适的现象。