一般是长期的缺乏运动所引起的，比如长期久坐不动，运动大量缺乏之后，会使人体对胰岛素的敏感性出现明显的降低，从而使胰岛素出现了分泌减少。也有可能是长期的不良饮食习惯，比如比较喜欢吃含有高脂肪以及高糖分或者是高热量的食物，比如巧克力以及炸鸡或者是奶油等会使体内的脂肪堆积出现肥胖，导致胰岛素抵抗。