牛膝可以选择熬粥和泡酒以及煲汤等饮用，有增强免疫能力和降血压功效，并且还有滋补肝肾和强筋骨，以及活血化瘀效果。对于男性功能下降，诱发阳痿和早泄以及性交疼痛者，也能起到调理措施，如果存在是胃部虚弱或者是肝功能不全患者，具体的用法以及用量，一定要谨遵医嘱，不可私自避免产生副作用。