酸枣仁一般可以用温热水进行冲泡，最好选择陶瓷或者玻璃的器具，可以减少酸枣仁的毒副作用。酸枣仁能起到改善睡眠和镇静安神等功效，如果本身患有神经衰弱或者长时间的失眠人群，可以每天适量的喝些这种水，但是也要在医嘱下合理的食用酸枣仁的分量，以免过多的饮用会引起身体出现不适。