地西泮属于安眠类的药。一般能起到镇静和安眠的作用，同时对于身体的副作用也比较小，如果在平时经常吃安眠药，会导致身体出现依赖性，所以在平时最好选择适量的喝些牛奶来补充人体所需要的钙剂，有利于提升睡眠的质量，如果精神压力太大，就会通常影响到正常入眠，从而会引起失眠的症状发生。