红景天可以长期服用。红景天具有益气活血以及平喘的作用，可以治疗气虚血瘀、身体乏力、中风偏瘫或者哮喘等。当中的主要成分就是有红景天苷，能够对抗身体疲劳，另外也可以耐缺氧以及耐寒冷，主要就是能够改善脑缺血或者心肌缺血，甚至也可以提高身体的免疫功能，也可以延缓皮肤出现衰老的现象。