何首乌的副作用能会引起胃部疼痛、恶心、呕吐、拉肚子，还有可能会引起躁动不安和呼吸出现麻痹等症状，何首乌具有一定的毒性，大量的使用还有可能会刺激胃黏膜引起胃酸严重时还有可能会出现强直性的痉挛。首乌具有养血和安神的功效，出现失眠时可以使用，能够起到改善效果。