通常可以起到温补肾阳的功效，并且还可以起到益气固精的作用，而且枸杞还可以起到清肝明目的作用，一般可以改善肾虚所引起的头晕耳鸣或者是记忆力下降，而且还可以改善腰膝酸软或者是失眠多梦等多种症状。但是枸杞一般属于温性食物，尽量不要吃得太多，否则很有可能会导致身体上火。