一般是可以吃下去的，茯苓通常可以起到祛湿健脾的作用，有助于改善脾胃虚弱的症状，并且还能够促进体内湿气的排出，但也需要在医生的指导下服用。如果体内湿气比较重的话，可能是经常生活在潮湿的环境内所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，因此要改善饮食结构，并且还要改善不良的生活环境。