副作用是有可能会引起肠胃不适，而且还有可能会出现腹泻的现象，如果自身属于寒性的体质，在服用后还有可能会导致体寒的症状加重。绞股蓝属于寒性的保健茶，还可以起到清热败火的作用，而且还能够起到辅助减肥的作用，也能够起到辅助降血压的效果，但是尽量避免长时间的服用，以免引起不良反应。