三七活血片主要是有一定的活血，还有止血以及化瘀止痛等功效，在出现扭伤之后是可以使用三七活血片的，对于软组织受伤水肿有一定的消肿止痛散瘀的功效，但是在服用三七活血片的期间，应该要避免吃一些辛辣，还有凉性的食物。另外出现扭伤时应该也要避免过度劳累，要多卧床休息。