燕窝放了五年一般就不可以吃的。燕窝是有保质期的，如果过了保质期，很可能就会导致燕窝的营养质量明显的下降，如果盲目的吃过期的燕窝还会影响消化系统，会导致腹部明显的疼痛，还会引起大便次数有明显增多的症状，会对自身的健康产生不良的影响。平时在吃燕窝的时候，一定要吃新鲜燕窝，能为人体补充营养。