二至丸男人一般是可以吃的。二至丸是一种中成药，有没有男人女人之分，所以男人是可以服用的。而且这个药物还能起到滋阴补肾的效果，对于肾阴虚引起的腰膝酸软或者其他不适症状，是可以通过服用这个药物来改善的。平时也可以多吃些补肾的食物，如羊肉、枸杞、牡蛎等，适当进行身体锻炼增强体质。