成人维生素d缺乏有可能会出现情绪低落以及脾气不好，还有出汗较多等表现，女性的话增加患上痛经的可能性，年老的人群容易出现骨折。可以遵医嘱服用维生素d剂来起到治疗的效果，也可以通过饮食来进行，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，平时要多去户外晒太阳，通过紫外线的照射，能促进身体对微量元素的吸收。