吃了茴香回奶应该查看乳房是否有硬块，先进行按摩治疗，再用吸奶器将奶吸出，另外多喝些猪蹄汤或者是鲫鱼汤，可以起到催奶的作用，这几天也要宝宝多吃母乳，能够减少回奶症状。另外哺乳期妇女不要吃辛辣的食物，容易导致宝宝身体上火，严重者可能会引起宝宝嘴角发红、肛门发红。