能够起到排寒祛湿的功效，而且还有活血化瘀的作用，可以改善体内湿气过重所引发的下肢乏力和酸软的症状，同时对于风寒感冒所引起的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞，也能起到一定的改善效果。每天晚上用艾叶泡脚，还可以缓解自身的疲劳感，也有利于改善睡眠质量，可以缓解睡眠时间少和睡眠质量差的症状。