可以少量用碘伏来擦拭，能起到消炎杀菌作用，在擦拭之后还要用清水漱口，可以快速将药物成分排出。牙龈肿了有可能使口腔清洁不到位，或者是吃辛辣食物等原因导致会使气就会严重反复刺激牙龈部位，出现牙龈肿胀和疼痛等症状。治疗牙龈肿胀期间还要改善饮食，最好吃清淡和容易消化食物。