五加皮通过煮水还有炖肉吃效果最好，基本可以达到止痛和利尿的效果，对于肝脏和肾功能减弱，有治愈的功效等。5加皮煎水服用，还有在炖牛肉和羊肉还有鸡肉的时候，适量的放一些中药材，能够起到药物的调理，正确的使用方法能够达到效果加倍。在日常生活中还要通过适当的身体锻炼，能增加身体的机能状态。