桂圆干能够起到益气补血的功效，可以养血安胎，还有安神定制作用，患有高血脂的患者适量的吃些干桂圆，从而有利于血脂的降低，还可以对癌细胞进行抑制，并能够保护皮肤，延缓衰老，但体内热盛的患者不要大量的吃，容易导致牙龈肿痛或者是出血的现象。平时睡眠质量不好的患者，在煮粥的时候可以加入桂圆干，有利于睡眠的改善。