6合维生素和9合维生素上实际上是没有什么本质上的区别，这两种物质都是有着不错的，可以补充维生素的效果。6合维生素就是比9合维生素少了三种成。最好是先使用六合维生素几个疗程后再使用九合维生素。在补充维生素的时候，在饮食方面尽量要清淡一些，尽量不要抽烟喝酒，加强锻炼身体，增加抵抗力。