大部分在12岁以上的孩子可以适当的少吃一些，过小的孩子不宜吃三七，因为三七是一种中药材。能够有效的活血化瘀、促进经络、稀释血液，避免心脑血管疾病的发生。小孩如果生长的过慢，可以适当的做运动，多补种含维生素丰富的水果和蔬菜，能够有效的补充体内所需要的微量元素，促进骨骼生长。