问草莓维生素c含量高吗
详
（女，28岁）我今天去朋友家了，看到朋友在吃草莓，吃了好几个，我说你吃这么多行吗，他说草莓里听说有维生素C，草莓维生素c含量高吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
草莓维生素C含量相对比较高的。补充维生素C一般是可以起到美白皮肤的作用，而且还可以起到淡化色斑的功效，也能提高身体的免疫力，其次对于预防冠心病也会有一定的作用，含有维生素C比较多的水果，一般包括草莓以及猕猴桃或者是柚子等水果，都可以多吃一些这类的水果。