问指甲坑坑洼洼是缺什么维生素
详
（女，30岁）今天我剪指甲的时候，发现我的指甲坑坑洼洼的，一点都不平衡，指甲坑坑洼洼是缺什么维生素？
精选回答
曲乐副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科
指甲坑坑洼洼考虑是缺乏蛋白质含有维生素a，在饮食方面一定要多注意营养的均衡，多吃一些蛋白质比较高的食品，多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、排骨，不要长时间过度熬夜，一般很快就可以恢复。指甲所需要的营养也是比较多的，一定要及时的给身体进行补充，锻炼身体，注意劳逸结合