人生最简单的吃法是用水煎煮，也可以用人参和乌鸡或排骨进行蒸炖。人参属于一种滋补的药材，里面含有人体所需的微量元素和维生素，吃了以后能够补充身体所需的营养，对于身体的健康有一定的好处。并且人参还具有一定的药用价值，能够改善气血虚弱所致的胸闷气短和身体乏力等症状。