何首乌的作用能够清热解毒、润肠通便，对男性肾虚、精子量少、性生活障碍、腰酸膝软有很好的缓解。何首乌能够促进造血功能，还能够保护肝脏，降低血脂，提高身体的免疫力，也是一种补肾和养发的药物，这种药物有化学的成分，不要长时间使用，以免引起肠道不适，脾胃虚弱的人尽量不要使用。