一般具有补气养阴的功效，还有健脾胃的作用。山药可以治疗脾虚腹泻和糖尿病的症状，还可以用于治疗消化不良和慢性肠炎等疾病。茯苓可以保护脾胃，缓解头晕头痛的症状，还可以用于治疗小便不利和水肿肛门的情况。虽然有一定的好处，但不要长期或者是过量的服用，以免给身体带来副作用。