使用香油通常可以代替开塞露。开塞露有帮助排便的作用，但是家里没有后也可以用香油代替，也能起到润滑肠道功效，便秘患者应该多吃一些粗纤维食物。比如芹菜、红薯以及韭菜，要避免久坐不活动，容易加重便秘反应，可以多吃火龙果，因为火龙果有帮助排便的作用，严重时需要口服药物治疗。