因为薏米性温，它同时含有丰富的维生素及矿物质的成分，能够具有清热祛湿的功效，帮助我们排除体内的湿气，从而改善我们的皮肤状况，还可以辅助治疗我们的脚气肾功能减弱等症状，但是在女性月经期间是不宜使用的，会加重我们体内的寒湿。同时我们可以用枸杞红枣泡水来治疗我们体内的湿气，在平时的生活中要注意营养均衡，尽量不要吃一些生冷油腻的食物，注意不要着急上火，减轻我们的身体压力。