是不可以长期服用的，七星茶性质偏凉，长期服用可能会出现腹部疼痛和呼吸现象，尤其是脾胃虚弱和体质比较差的人喝了七星茶之后会加重病情。在平时适当喝一些七星茶，可以起到消食健脾和疏散风热作用，能够缓解便秘引起的大便干燥和排便困难现象，并且还可以促进消化，增加食欲。